Udział we wspólnych ćwiczeniach na świeżym powietrzu mogą wziąć wszyscy ci, którzy chcą zadbać o zdrowie i sprawić, że ich serca poczują się lepiej. Zajęcia rozpoczną się w najbliższą niedzielę o godz. 11.00 przy moście kolejowym w Parku Nadodrzańskim w Opolu.
Poprowadzą je drugi trener Odry Piotr Plewnia, wspólnie z kapitanem drużyny Maciejem Michniewiczem. Jesteś kanapowcem i boisz się, że nie podołasz? Bez obaw. Poziom trudności ćwiczeń będzie dostosowany do możliwości każdego uczestnika. Trening nie jest obciążający. Będzie się on składał m.in. z ćwiczeń kondycyjnych i marszobiegów.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?