Dodatkowe 5 tys. zł dla seniora. Komu przysługuje świadczenie? ZUS wyjaśnia
Seniorzy, którzy skończą 100 lat 1 marca 2023 roku, dostaną prawie 600 zł więcej niż ci, którzy już świętowali swoje setne urodziny. Do końca lutego 2023 roku...
Ma 103 lata i ćwiczy na siłowni
John Forbes, 103-latek z Wirginii, na stare lata postanowił zadbać o formę. - Będę tu przychodził do końca życia! - podkreśla.
Podporucznik Franciszek Nanowski z Opola obchodzi 101. urodziny
Jubilat pochodzi z Zaścianocza koło Tarnopola na kresach wschodnich.
Opłaca się być stulatkiem. Prawie 3 tysiące złotych ekstra!
Emeryt żeby nie liczyć się z każdym groszem musi dożyć stu lat. Wtedy, co miesiąc dostaje ekstra tzw. świadczenie honorowe, które obecnie wynosi 2822 złote.
Teodor Bednarek z Prudnika skończył 106 lat! To najstarszy mieszkaniec Opolszczyzny
Jaki jest sekret jego długowieczności? Trzymać się daleko od polityki i telewizora.
Sto lat to za mało. Sekret długowieczności opolskich stulatków
Pogodne usposobienie, szczupła sylwetka, brak nałogów, no i odpowiednie geny, to główne sekrety długowieczności. Na Opolszczyźnie żyje 167 osób, które mają 100...
Na Opolszczyźnie żyje 44 stulatków
Teodor Bednarek z Prudnika skończył 105 lat i marzy o 106. urodzinach. Stulatków żyje na Opolszczyźnie co najmniej 44. W Polsce - 1,5 tys.
Teodor Bednarek z Prudnika skończył 105 lat!
Pan Teodor jest jednym z najstarszych mieszkańców Opolszczyzny. W województwie mamy co najmniej 44 stulatków.
Który znak zodiaku żyje najdłużej? Przekonaj się, czy to ty
Horoskopy, astrologia, znaki zodiaku to dla wielu osób codzienna rozrywka. Z pewnością należy je traktować z przymrużeniem oka. Podobnie jest z przepowiedniami...
Chcesz schudnąć i jednocześnie się odmłodzić? Dieta FMD może być dla ciebie
Nowa dieta pomaga nie tylko schudnąć, ale przede wszystkim odmłodzić organizm. Stosowana zaledwie przez 5 dni w miesiącu może po kilku cyklach obniżyć wiek...
Ten składnik dań to sekret długowieczności! Wypróbuj pyszny przepis
Ta rodzina z Sardynii pobiła rekord długowieczności, trafiając do Księgi Guinnessa. Jej członkowie jedzą codziennie tradycyjne danie, które zawiera bardzo ważny...
Gdzie morsować w Opolu i regionie? Hity sezonu 2024
Morsowanie stało się jedną z ulubionych aktywności Polaków w ostatnich latach. Wiele osób zdecydowało się spróbować swoich sił, licząc, że kąpiel w lodowatej...
W tych miejscach na Opolszczyźnie straszy! Za nic byście tam nie weszli
Historie o nawiedzonych miejscach na Opolszczyźnie od lat powodują gęsią skórkę u mieszkańców. Niektóre wyglądają na nieco naciągane, ale są i takie, które...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
W krainie niezwykłych lasów, rzek i stawów
Lasy Nadleśnictwa Kup należą do najbardziej różnorodnych i malowniczych terenów Opolszczyzny. Bory, łęgi, grądy, rzeki i liczne stawy rybne składają się na...
Wałbrzyska Specjalna Strefa Ekonomiczna rozwija biznes na Opolszczyźnie
Gmina Biała zmienia się na Waszych oczach
Z dumą i radością wkrótce zaprosimy Państwa do wspólnego świętowania wyjątkowego jubileuszu: 800-lecia miasta Biała. To magiczne miejsce, gdzie historia splata...
Wyjątkowy las w sercu Opolszczyzny
40-metrowe drzewa rodem z Ameryki Północnej i las kasztanowy. Takie osobliwości możemy zobaczyć w Nadleśnictwie Prószków.
Nadleśnictwo Opole. Najmłodsze na mapie regionu
Nadleśnictwo Opole jest najmłodszym nadleśnictwem w województwie opolskim. W tym roku obchodzi 30. urodziny. Ale za to ma największą powierzchnię leśną, bo aż...
Leśnicy: Przywracamy dawny las sudecki
Leśnicy na południu Opolszczyzny od wielu lat mierzą się z wyzwaniem odbudowy lasu sudeckiego. Dawniej zbocza Gór Opawskich porastały głównie buki i jodły....
5 napojów, które piją stulatkowie z niebieskich stref. Masz je w swojej kuchni!
Dziennie powinniśmy dostarczać organizmowi średnio ok. 3 litrów płynów – niekoniecznie samej wody. Napoje, które wybieramy, mają wpływ na nasze zdrowie. To, co...
Te przekąski mogą przedłużyć życie! Wybierają je stulatkowie z niebieskich stref
Bądźmy szczerzy – podjadanie to czynność, której trudno się oprzeć. Równie trudno jest przestać sięgać po kolejną chrupiącą przekąskę. Jednak nie wszystkie są...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa