cholesterol

Awokado, czyli smaczliwka, to niesłodki owoc wywodzący się z Meksyku. Jego tłusty, kremowy miąższ stanowi dobre źródło potasu, magnezu, cynku, folianów i innych...

Dieta paleo to sposób odżywiania mający naśladować nawyki naszych przodków. Choć ze względu na skład budzi wiele kontrowersji, do tej pory uznawano ją za...

Jabłko to owoc bogaty w polifenole i błonnik pokarmowy, łatwo dostępny i lubiany. Badacze chętnie podejmują próby interwencji żywieniowych mających na celu...

Cholesterol to nie jest żadna podstępna trucizna. Naukowcy potwierdzili bowiem, że cholesterol jest składnikiem bardzo potrzebnym do życia

Cholesterol, choć naturalnie występuje w naszym organizmie i odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu wszystkich komórek ciała, może także...

Żółtko to cholesterol i dlatego lepiej go nie jeść - ostrzegają przeciwnicy jajecznicy. Żółtko to prawdziwa kapsułka zdrowia , bo są w nim wszystkie potrzebne...

Jajo symbolem życia nie jest bez powodu - zawiera ono substancje, z których organizm buduje własne białka. Zgodnie z najnowszymi wynikami badań, nawet...

Dietetyk Natalia Łasek opowiedziała o nasyconych kwasach tłuszczowych. - Występują głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, mleko jaja...

Dietetyk Anna Jelonek tłumaczy, jak spożywanie tłustego jedzenia wpływa na zaburzenie naszego zegara biologicznego. Jedzenie tłuste to jest jedzenie...

Sprytnie przechwytują cholesterol z jedzenia. Dzięki temu chronią nas skutecznie przed miażdżycą.