Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...
Dziś termometry pokażą 23 stopnie! Kiedy najlepiej wyjść na spacer? [ZDJĘCIA]
Październik w tym roku nas rozpieszcza. Przeważnie jest ciepło i słonecznie, dzięki czemu można w pełni korzystać z uroków złotej polskiej jesieni. Dziś będzie...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Rusza cykl spacerów weekendowych w Szczecinie. Przewodnicy szykują nietypowe atrakcje
Szczecin jest niezwykłym miastem i nawet stali mieszkańcy nie znają wszystkich jego sekretów. Teraz nadarza się okazja, by poznać stolicę Pomorza Zachodniego od...
Nowa trasa spacerowa w Warszawie. Można zwiedzić miasto śladami słynnej Polki
Warszawa jest rozległa i ma długą historię. Nic dziwnego, że miasto przecina gęsta sieć tras spacerowych, wiodących mieszkańców i turystów wśród...
Co musi zawierać torba mamy, która wybiera się na spacer z dzieckiem?
Każda doświadczona mama wie, że spacer z dzieckiem wiąże się zabraniem ze sobą pokaźnej torby, która powinna zawierać masę rzeczy. Nieważne czy na dwór...
Opole. Sobota pełna słońca, więc ludzie wyszli biegać i spacerować
Ciepła i słoneczna pogoda zachęciła do wyjścia na świeże powietrze w Opolu rodziców z dziećmi, miłośników psów, pasjonatów biegania, roweru i nordic walkingu....
Wydma Orzechowska pokryta śniegiem [FOTOGALERIA]
Szukasz spokojnego miejsca na spacer, z dala od ludzi? Wydma Orzechowska nadaje się do tego doskonale. Nawet jeśli parking w Orzechowie jest pełen, na wydmę...
Złota polska jesień w Opolu. Mieszkańcy wyszli dzisiaj na słońce
Słoneczna niedziela zachęciła wielu z nas do spacerów. Reporter nto towarzyszył mieszkańcom Opola w samo południe. Wychodziliśmy na powietrze z dziećmi, z...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Opolanie wyszli do parków i lasów. Nareszcie można!
Nie ma tłumów, ale ze słońca, powietrza i ciepła korzystali dziś rodzice małych dzieci, miłośnicy chodzenia z kijami, rowerzyści i spacerowicze. Pamiętamy o...
Werandowanie - kiedy zabrać dziecko na pierwszy spacer?
23 września przywitamy kalendarzową jesień. Za oknem coraz zimniej, więc wybierając się na pierwszy spacer z dzieckiem, pamiętajmy aby je odpowiednio...
Fitness walking - świetny sposób na wiosenne spacery
Każda aktywna forma spędzania wolnego czasu jest dobra, ale zawsze jest sposób, aby maksymalizować efekty naszych wysiłków. Na przykład w przypadku leniwych...
Ruch jest naturalnym lekiem na serce
Profilaktyka. Nie siedź, bo się rozchorujesz!
Nordic walking. Dwa kijki i do dzieła!
Ten sport może uprawiać każdy bez względu na wiek, kondycję i tuszę. To także sport towarzyski - bo rozmowa wcale nie przeszkadza w nordic walking.
Zamość: Poszedł na spacer z trzymetrowym wężem
Widząc na trawniku prawie trzymetrowego gada, mieszkanka Zamościa zadzwoniła na policję. Okazało się, że pytona tygrysiego wyprowadził na spacer jego...
Zabrali serce na spacer. Akcja w Głuchołazach
Około sto osób - mieszkańcy i kuracjusze - wzięli dzisiaj udział we wspólnym spacerze promującym zdrowy tryb życia.
Zabierz serce na spacer. Tym razem spotykamy się w Głuchołazach
Władze zapraszają w sobotę na wycieczkę dla zdrowia.
Wirtualny spacer po Niemodlinie będzie gotowy jesienią
Multimedialny przewodnik po gminie ma być gotowy we wrześniu, archiwum dokumentów i zdjęć o tutejszym zamku będzie można oglądać już latem.
Opolanie, zrzućmy razem tonę z naszej wagi! Spotkajmy się 15 maja i do dzieła...
Chcemy się spotkać - lekarze, dziennikarze, przedstawiciele władz, instruktorzy fitness - z Opolanami i wybrać na wspólny spacer wokół wyspy Bolko. Każdy z nas...
Niemodlin będzie miał wirtualny przewodnik
Jeszcze w tym roku mają powstać interaktywne mapy całego miasta, wszystkich wsi gminy i zamku.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony