Te rzeczy stresują najbardziej
Psychiatrzy wytypowali 25 wydarzeń, które są najbardziej stresujące w życiu każdego człowieka. Jeśli się nawarstwią, istnieje spore ryzyko choroby wywołanej...
Te konta warto obserwować! Dobre dla... duszy
Zdrowie psychiczne jest ważne! Powinniśmy o tym pamiętać nie tylko w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, ale codziennie. Chociaż zaburzenia psychiczne,...
PLUS
W jej głowie siedział pająk. "Pokolenie kciuka"
Coraz częściej określa się je „pokoleniem kciuka”. Dziećmi, które straciły mimikę, mają problemy, by okazywać emocje, zanika u nich ekspresja, a jedynym...
10 skutecznych sposobów na walkę z jesienną chandrą
Jesienna chandra nazywana jest często, ale mylnie – jesienną depresją. Sezonowe przygnębienie nie jest chorobą przewlekłą, inny jest także sposób radzenia sobie...
PLUS
Psycholog będzie na każdej porodówce!
Zatrudnienie psychologa przynajmniej na pół etatu będzie obowiązkiem każdego oddziału ginekologiczno-położniczego szpitali pierwszego i drugiego stopnia...
Jak podnieść samoocenę? 12 ćwiczeń, które zbudują poczucie własnej wartości
Poczucie własnej wartości oznacza, że akceptujemy, lubimy i szanujemy siebie. Zależy nam na własnym szczęściu, nie boimy się wyrażać własnego zdania, ani dążyć...
GIS ostrzega przed nową substancją psychoaktywną
Główny Inspektor Sanitarny alarmuje, że w przeciągu ostatnich sześciu miesięcy zaobserwowano "gwałtowny wzrost liczby identyfikacji niebezpiecznej substancji o...
PLUS
Mózg na wakacjach. Dlaczego urlop jest tak ważny dla psychiki?
Jak wypoczywać, by zadbać o zdrowie psychiczne i czy rzeczywiście potrzebujemy do tego aż trzech tygodni urlopu? O mózg, urlop i skutki przepracowania pytamy...
10 sposobów na rzucenie palenia. Sprawdź, jak zerwać z uzależnieniem!
Rzucanie nałogu tytoniowego jest wymagającym procesem, dlatego też przed podjęciem decyzji warto wcześniej poznać skuteczne sposoby walki z tym uzależnieniem!
Tak twój umysł cię oszukuje
Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu ulega zniekształceniom poznawczym. Tak działa nasz umysł, dlatego zanim następnym razem twoje myśli znów wbiegną na...
Gdy mężczyzna nie chce dorosnąć, czyli syndrom Piotrusia Pana
Pojęcie syndromu Piotrusia Pana określa mężczyzn, którzy - podobnie jak bohater książki J. M. Barrie "Piotruś Pan", nie chcą dorosnąć i "trzymają się"...
ROZMOWA
Co obnażyła pandemia? "Ludzie się boją, czekają, aż ktoś do nich przemówi"
W ostatnim czasie okazało się, że Polska znalazła się „pod kreską” tzw. odporności stadnej na odrę, a to oznacza, że na własne życzenie szykujemy sobie kolejną...
PLUS
Paweł Malinowski: Trzeba nauczyć się sobie towarzyszyć
Niektórzy nie wierzą, że duże zmiany są możliwe. A są – przekonuje Paweł Malinowski, psychoterapeuta, absolwent medycyny, autor książki „Umysł, ciało,...
PLUS
Jak radzić sobie po roku epidemii? - mówi psychoterapeutka Alicja Rawinis-Tomaszewska
Epidemia koronawirusa trwa już ponad rok. Po tak długim czasie obniżony nastrój dopada już nawet najsilniejszych. Wszyscy marzymy o tym, aby żyć tak jak...
Jak zwiększyć poziom energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów!
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
PLUS
ROZMOWA
Psycholog: Dzieci z depresji wywołanej izolacją będziemy leczyć latami
Rozmowa z Natalią Tomalą, psychologiem z Rzeszowa
PLUS
Samotność w pandemii przytłacza. Ale może być dla nas dobrą lekcją
Większość z nas nie lubi żyć w samotności. Niestety, pandemia koronawirusa sprawiła, że musimy się izolować, a samotność stała się dla nas codziennością. Można...
PLUS
Pandemia koronawirusa zbiera żniwo. Coraz więcej osób cierpi na depresję
Epidemia koronawirusa i związana z nią izolacja wpływa na nasze samopoczucie. Eksperci alarmują, że depresja to choroba, która może dotknąć każdego człowieka i...
Czym się różni psycholog od psychiatry?
Zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa stało się coraz częściej podejmowanym tematem, poszerzył się też dostęp do wsparcia psychologicznego online....
PLUS
ROZMOWA
Pandemia namieszała nam w głowach
„Wydarzyło się coś takiego, co zakłóciło rutynę naszego życia, naszych działań codziennych i planowania. Niewątpliwie pandemia ma olbrzymi wpływ na stan...
ROZMOWA
Czy pokolenie dzieci pandemii wyjdzie z psychicznego dołka?
Nienawidzą swoich pokoi, ale nie chcą z nich wychodzić. Nie odpowiadają na pytania rodziców i nauczycieli, zasłaniają kamerki, nie są w stanie ubrać się i...
PLUS
Dzieci nie potrafią odpoczywać. Spędzają ferie w sieci i dzieciństwo online
Ferie online, nauka online i wszystkie aktywności dzieci odbywają się od prawie roku w sieci. Swój czas wolny spędzają najczęściej przed komputerem, albo...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 22 godziny temu w kategorii Warsztat samochodowy
Dodano tydzień temu w kategorii Inspektoraty
Dodano tydzień temu w kategorii Inspektoraty
Dodano tydzień temu w kategorii Inspektoraty